Pensamiento de la semana

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ASPIRO Y REGRESO A LA ISLA QUE HAY DENTRO DE MI.

Dentro de nosotros existe una isla maravillosa en la que siempre podemos obtener cobijo. Es un lugar seguro en el que nos sentimos tranquilos y felices. Siempre que somos desgraciados, que pensamos que nadie nos ama o que hemos fracasado, cuando las cosas no van como nosotros quisiéramos, entonces deberíamos acordarnos de volver a nosotros mismos, a casa, a nuestro refugio. Tenemos que encontrar este lugar dentro de nosotros. No es fácil, porque no hay un mapa que nos muestre el punto en el que se halla. Esta isla existente dentro de ti, donde te sientes tan seguro, feliz y conectado, la puedes descubrir mediante la meditación.

THICH NHAT HANH

ÁBRELE LOS BRAZOS A TU CUERPO CARIÑOSAMENTE CON TODA TU ATENCIÓN Y TU AGRADECIMIENTO.

En el pasado, muchas veces hemos desatendido nuestro cuerpo; hemos abusado de él y lo hemos dejado exhausto; no le hemos prestado atención. ¿Acaso no deberíamos estarle agradecidos por todo lo que hace por nosotros? Agradecidos a nuestro corazón, que late incansablemente, agradecidos a nuestras piernas, que nos soportan sin quejarse y nos llevan donde nosotros queremos. Agradecidos a nuestros ojos, que nos permiten disfrutar de un paraíso de colores y formas. Agradecidos a esta obra maravillosa que es nuestro cuerpo, con el que caminamos por la vida.

THICH NHAT HANH