Pensamiento de la semana

Suelta 1

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LA ATENCIÓN Y LA CONCENTRACIÓN PRODUCEN EL ENTENDIMIENTO. SIN ENTENDIMIENTO NO PODEMOS DESPRENDERNOS DE NADA.

¿Cómo podemos soltar algo? Esto no sucede simplemente porque así lo queremos. Antes de que podamos soltar algo (un convencimiento, una sensación, una exigencia), tenemos primero que reconocer ese algo. Quizá tenemos una idea exacta de lo que necesitamos para ser felices. Pero, con toda seguridad, esta idea impide nuestra felicidad. Es necesario que miremos muy adentro para que nos demos cuenta de cuál es la naturaleza de este convencimiento. ¿Sobre qué base se ha originado?. ¿Cuáles son sus raíces?. ¿Qué experiencias han hecho que crezca dentro de nosotr@s?. Con frecuencia tenemos miedo de soltar algo, porque si lo hacemos, ya no tenemos nada más a lo que sujetarnos.Este viejo convencimiento puede ocasionarnos mucho dolor. Pero lo cierto es que, hasta que no encontremos una alternativa que nos muestre la verdadera felicidad, es difícil desprenderse de nuestro asidero.

THICH NHAT HANH

TANTO SI ELEGIMOS EL INFIERNO COMO EL PARAÍSO, SE TRATA DE NUESTRA ELECCIÓN

A veces somos seres ofuscados, que no ven; otras veces somos un Buda. Ambos aspectos, la oscuridad y el brillo luminoso, la ofuscación y la sabiduría, existen dentro de nosotr@s. Somos similares a un aparato de televisión con miles de canales. Podemos conectar el canal de Buda y ser un Buda, o podemos conectar el del infierno y ser un espíritu hambriento.

THICH NHAT  HANH